「ありのままの自分を無条件で受け入れよう」
とか聞くと
「だけど、私なんて…」
と自分のダメなところが浮かんでくる
だけど
ダメだと感じてるのは、本当に自分?
見分けなくちゃ。
感じてたのは、
親なのか
自分なのか
罪悪感や恥の感情は、親からの不法投棄物。
「ありのままの自分を無条件で受け入れよう」
とか聞くと
「だけど、私なんて…」
と自分のダメなところが浮かんでくる
だけど
ダメだと感じてるのは、本当に自分?
見分けなくちゃ。
感じてたのは、
親なのか
自分なのか
罪悪感や恥の感情は、親からの不法投棄物。